Cuida la salud de tus ojos

¿Qué tanto parpadeas? y te diré como ves…

Sabías que… es increíble como la mayoría de las personas en realidad desconocemos el funcionamiento de nuestro cuerpo en general?

Tendemos a vivir en automático… Duermes, te levantas, haces las cosas que tienes que hacer, trabajas, comes, si te queda tiempo te recreas un poco, y en resumen, haces de tu día lo mejor posible, y así pasan los días, las semanas, los meses, e incluso los años…

Pero un día algo falla, algo que normalmente debe funcionar como siempre, de repente no está al 100… algo pasó.

Es ahí donde te percatas de que todo y absolutamente cada parte de ti, es importante, y pone en jaque el gran desconocimiento que tenemos como individuos de nosotros mismos y de cómo funciona nuestro cuerpo, haciéndose presente la terrible ignorancia en la cual vivimos hasta cuando “algo sucede”.

Más que unos ojos bonitos

Hoy hablaremos de la salud de la vista.

Anteriormente ya habíamos publicado un artículo sobre el cuidado de tu visión, (7 Tips para cuidar tu visión cuando trabajas desde casa) pero en esta ocasión traemos algo súper interesante, cómo recuperar tu vista de manera natural.

Esto te puede ayudar no solo de manera preventiva, sino también en caso de que ya estés usando anteojos, o si ya tienes algún problema con tu vista, esto te será útil para mejorar notablemente tu visión.

¿Por qué te lo recomiendo?

Durante este año, tuve el infortunio de experimentar lo que comunmente se conoce como vista cansada, en un extremo tal que merecía mi atención, lo cual me alarmó bastante por mi trabajo, pues la gran mayoría la gestiono a través del ordenador.

Llegó un punto en que sentí total intolerancia a la luz blanca e inmediatamente me hizo entrar en pánico.

Y aunque aún sigue pendiente mi cita al oftalmólogo. yo sabía perfectamente que mi problema venía por la fatiga visual que venía arrastrando de un tiempo atrás y las consecuencias de no parar.

Cuerpo Avisa

Son esos momentos en que tienes que desacelerar o hacer pausas obligadas para no agravar el problema, y es cuando te das cuenta lo importante que es el autocuidado en todos los aspectos.

Pero, para no hacer el cuento tan largo, me gustaría compartirte que hace días me tope con un curso sobre este tema, y por curiosidad decidi tomarlo.

En fin, no tendría nada que perder y si mucho que ganar en cuanto a la salud de mi vista y mis ojos.

Apenas terminando la primera clase, sentí que debía compartir la información a la que estoy accediendo y que ya me parece maravillosa.

Pero sobre todo, me entusiasma el hecho de que podemos encontrar soluciones que son 100 por ciento naturales, y que para llevarlas a cabo lo único que tenemos que hacer es tener voluntad, iniciativa y disciplina.

He encontrado información tan esencial y relevante que todos deberíamos de saber.

Lo que no sabías acerca de los ojos

Por ejemplo, ¿Sabías que los ojos consumen múchisimo oxigeno?… Yo tampoco.

Muchas veces el mal funcionamiento de nuestra vista, es la consecuencia del desgaste causado por los malos hábitos de sueño o por el sobre estímulo visual al usar dispositivos y pantallas, e incluso el estrés, comprometen nuestra vista afectando incluso nuestro sistema nervioso, ¿lo sabías?… Yo tampoco.

El conocimiento que nos lleva a realizar las prácticas contrarias, en cambio, nos ayudan a recuperar la calidad de nuestra visión activando incluso el sistema parasimpático, lo cual trae muchísimos beneficios en nuestro organismo.

Todo está conectado.

Después de realizar el primero ejercicio con los ojos cerrados, me di cuenta lo importante del mantenimiento de nuestro cuerpo, y a fin de cuentas el ojo es también un músculo que necesita ser estimulado y ejercitado para realizar su función correctamente.

En este ejercicio, que se llama palmeo, tu ojo experimenta una especie de reajuste automático, y resulta fascinante como se activa este mecanismo de autolimpieza.

Pero no te cuento más… si te interesa este tema, checa inmediatamente este enlace que te sugiero a continuación.

Curso gratuito para ver mejor

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